منتدي الطريق الي الخلاص
اهلا بيكم في منتدي الطريق الي الخلاص
اذا كنت عضو يسعدنا دخولك واذا كنت زائر نتشرفب تسجيلك للانضمام الينا

قبل ان تنام تناول موز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بدون قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف fouad في الجمعة مايو 29, 2009 11:03 am

[center]منقول:

قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز..
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراساتالجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى
الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائي[/center
]

fouad
عضو شادد حيلة
عضو شادد حيلة

ذكر
عدد الرسائل : 552
العمر : 61
الدولة : وطنى
الديانة : مسيحى ارثوذكسي
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 967
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن المسيح

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف semsem في الجمعة مايو 29, 2009 12:02 pm

شكراً علي المعلومات المفيدة والقيمة

semsem
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 142
الديانة : christian
السٌّمعَة : 1
نقاط : 200
تاريخ التسجيل : 11/03/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: اختار لقبك وحط وسام لك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف fouad في الجمعة مايو 29, 2009 3:39 pm

شكرا لمرورك semsem

fouad
عضو شادد حيلة
عضو شادد حيلة

ذكر
عدد الرسائل : 552
العمر : 61
الدولة : وطنى
الديانة : مسيحى ارثوذكسي
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 967
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن المسيح

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف saydi في السبت مايو 30, 2009 12:31 pm

شكرا على هذه المعلومات القيمة اتت فيوقتها لاني لا انام

saydi
عضونشيط
عضونشيط

انثى
عدد الرسائل : 24
العمر : 41
الديانة : مارونية متأهلة من ارثوذكسي
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 26
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: اختار لقبك وحط وسام لك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف fouad في السبت مايو 30, 2009 3:21 pm

شكرا لمرورك sadi وماتكتر فى اكل الموز YY

fouad
عضو شادد حيلة
عضو شادد حيلة

ذكر
عدد الرسائل : 552
العمر : 61
الدولة : وطنى
الديانة : مسيحى ارثوذكسي
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 967
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن المسيح

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف هالة في الإثنين يونيو 01, 2009 9:40 am

ميرسى قووووووووووووووى على المعلومات دى ربنا يباركك

هالة
عضو برونزي
عضو برونزي

انثى
عدد الرسائل : 281
الديانة : مسيحية
مزاجي :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 304
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف admin في الإثنين يونيو 01, 2009 9:56 am

assasfouad معلومة جديدة عليا اول مرة اسمعها شكرا ليك

admin

ابن الملك


ابن الملك

ذكر
عدد الرسائل : 3208
الدولة : مبارك شعبي مصر
الديانة : مسيحي بحب ربنا
احترامك للقوانين :
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 210
نقاط : 1356
تاريخ التسجيل : 05/10/2007

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن الملك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://altarek.ahlamontada.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف fouad في الإثنين يونيو 01, 2009 12:06 pm

شكرا هالة لمرورك

fouad
عضو شادد حيلة
عضو شادد حيلة

ذكر
عدد الرسائل : 552
العمر : 61
الدولة : وطنى
الديانة : مسيحى ارثوذكسي
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 967
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن المسيح

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: قبل ان تنام تناول موز

مُساهمة من طرف fouad في الإثنين يونيو 01, 2009 12:07 pm

شكرا Admin لمرورك المميز TRD

fouad
عضو شادد حيلة
عضو شادد حيلة

ذكر
عدد الرسائل : 552
العمر : 61
الدولة : وطنى
الديانة : مسيحى ارثوذكسي
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 967
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن المسيح

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى