منتدي الطريق الي الخلاص
اهلا بيكم في منتدي الطريق الي الخلاص
اذا كنت عضو يسعدنا دخولك واذا كنت زائر نتشرفب تسجيلك للانضمام الينا

عشرة عادااااااااااااااااااات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بدون عشرة عادااااااااااااااااااات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف admin في السبت يونيو 28, 2008 10:54 pm


بسم الثالوث القدوس
1)
) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4)كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
لطفا و ليس أمرا‎

منقوول


admin

ابن الملك


ابن الملك

ذكر
عدد الرسائل : 3208
الدولة : مبارك شعبي مصر
الديانة : مسيحي بحب ربنا
احترامك للقوانين :
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 210
نقاط : 1356
تاريخ التسجيل : 05/10/2007

بطاقة الشخصية
لقبك: ابن الملك

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://altarek.ahlamontada.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: عشرة عادااااااااااااااااااات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف morra في الأحد يونيو 29, 2008 4:15 pm

thank you
for advice
God bless you

morra
عضو شادد حيلة
عضو شادد حيلة

انثى
عدد الرسائل : 562
العمر : 22
الدولة : egypt
الديانة : مسيحية
مزاجي :
شفيعي :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 52
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

بطاقة الشخصية
لقبك: المسيح فى حياتى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: عشرة عادااااااااااااااااااات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف jermo في الإثنين يونيو 30, 2008 1:02 pm

بالشكل دة والشروط دى لو لقتونى بكرة يبقى كويس قووووووووووووووووووى

jermo
عضونشيط
عضونشيط

عدد الرسائل : 35
الديانة : cherstyan
السٌّمعَة : 0
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: عشرة عادااااااااااااااااااات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف سندريلا في السبت يوليو 12, 2008 3:49 am

فعلا انا استفدت من النصائح دى ربنا يعوض تعبك
اختك سندريلا

سندريلا
عضو ذهبي
عضو ذهبي

انثى
عدد الرسائل : 447
العمر : 23
الدولة : مبارك شعب مصر
الديانة : مسيحية
السٌّمعَة : 2
نقاط : -2
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

بطاقة الشخصية
لقبك: الخروف الضال

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون رد: عشرة عادااااااااااااااااااات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف مارو في الأربعاء أغسطس 13, 2008 4:50 am


مارو
عضوvip
عضوvip

انثى
عدد الرسائل : 799
العمر : 36
الدولة : القاهرة
الديانة : مسيحية
شفيعي :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 12
تاريخ التسجيل : 23/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى